黃煥星醫生執業資料
跟腱病
上期笔者向大家介绍跟腱(Achilles tendon),今期为大家进一步介绍跟腱的疾病。跟腱连接小腿和跟骨(calcaneal bone),用来拉直脚板。反覆不断的小创伤会导致跟腱病变(Achilles tendonopathy),令病人会感到跟腱痛楚、肿胀、僵硬及无力,这些病征在早上起床或运动后特别严重。统计发现,大概每100人之中有6位患有跟 腱病。当然,运动员或跑手机会较高。过度使用跟腱,是其中一种导致病变的原因。跑手、舞蹈家和网球手会较容易患上此病。不良的训练技巧和使用不适当的鞋 子,都会增加患上的机会。一些高足弓或肌肉柔韧性低的人士风险也较高。此外,某些自体免疫病,例如强直性脊椎炎、银屑病关节炎等,亦会导致跟腱发炎。长期 使用氟化喹诺酮(fluoroquinolone)抗生素亦会增加相关风险。 大部分情况下,患者并不需要手术治疗。最重要的是患者能得到充分休息,尤其是要避免一些如跑步等高冲击性运动。数星期的扑热息痛和非类固醇消炎止痛药 NSAID能有效舒缓痛楚。另外,冰敷10至30分钟亦能减轻发炎,但注意不要让冰块直接接触皮肤以免冻伤。患者亦可向物理治疗师请教有关跟腱的运动治 疗。如果经过3至6个月的治疗后,病征仍未得到改善,患者便应向骨科医生求诊。
資料來源:amp730 24-03-2016