黎大森醫生執業資料

我們都是低頭族？

流動電話在香港以至全世界已經成為了日常生活的必需品，不論是老、中、青，甚至年幼如小學生很多時都機不離手，平常在各公共場所和食肆等，低頭族隨處可見，在地鐵車廂內十居其九都忙於看著手機中的內容，包括Line、WhatsApp、或是緊張地轉珠、攻城略地或耕種等，很難想像他們在沒有手機的日子怎樣過。

2014年有一個醫學研究是針對中國青少年使用流動電話和專注力兩者的關係，有七千多名中學生參與該研究，研究人員分析中學生在流動電話的使用年齡、用量、用途和時段等，同時留意和了解他們的學習表現，個人治理、行為和組織力，最後發現學生們每日使用流動電話作遊玩用途多於60分鐘和大意分心有很大的相關性，並建議減少使用流動電話以維持集中力，這結論和韓國的相關研究有很近似的結果，不知道如果香港進行相同的研究會否有相同的結論？

但本人還是建議大家使用流動電話前，考慮一下是否真的有需要，不要過度使用而導致個人專注力受損害。

資料來源: AM730 29-05-2015